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米ぬか風呂
2015年 10月 1日 20時16分

米ぬか風呂

乾燥肌にオススメするのが米ぬかを使った「米ぬか風呂」   米ぬかとは? 玄米を精米するときにでてくる薄茶色の粉、これが米ぬかです。 米ぬかには、玄米に含まれる栄養分の9割が詰まっているとされてい・・・

乾燥肌にオススメするのが米ぬかを使った「米ぬか風呂」

 

米ぬかとは?

玄米を精米するときにでてくる薄茶色の粉、これが米ぬかです。

米ぬかには、玄米に含まれる栄養分の9割が詰まっているとされています。

そのため、新陳代謝アップや

美肌にも欠かせないビタミン、ミネラル、セラミドなどが豊富。

栄養成分も豊富で、肌から浸透して肌荒れを改善してくれる効果も。

低刺激なので、どの肌質の人でも安心して使えちゃいます!

 

準備は布の袋に入れるだけ!

米ぬか500~600gを入れた布袋を浴槽に入れて、モミモミ。

米ぬかがない時は、「米のとぎ汁」でもOK!

保温性がよく、体ポカポカ、お肌しっとり。

そのまま米ぬかを浴槽の中に入れるのが一番簡単な方法ですが

それでは排水溝がつまってしまいます。

ですから手ぬぐいのような薄手の木綿布で袋を作り、

その中に米ぬかを入れて浴槽に浮かせます。

お風呂に入れる場合は、ぬか袋と呼ばれる袋に入れて使うのがいいらしいのですが

100均で売られているお茶用の紙パックでも代用可です!0